La presente obra nos ayuda a poner atención en nosotros mismos, a concienciar nuestro ser esencial, el sí-mismo, aspecto transcendental que nos conecta a lo sublime, con lo sagrado de la vida; también con la salud del cuerpo.
Nos recuerda del riesgo de «pasarse una vida sin sentido», neurotizando, a través de un pensamiento automático detrás de otro; llevándonos a somatizar, enfermar, a pasar noches sin poder conciliar el sueño, tras días sin sentido.