Activitat adreçada a professionals col·legiats del COPC.

1. Oferir un espai de seguretat en el qual explorar la vivència del professional, les seves emocions, les dificultats percebudes i sentir que es comprenen, es validen i s'acompanyen.

2. Promoure l’autocura
   

• facilitant que els assistents puguin identificar el seu nivell d'activació davant de determinats estímuls o situacions estressants.

• ajudant a activar els recursos que en cada cas puguin promoure l'autoregulació i la restauració de l'homeòstasi interior

• Factors que modulen la vivència de l'estrès i la forma d'afrontar-lo.

• Gestió emocional en crisis: com fer front a tot allò que no depèn d'un mateix. La importància de la part somàtica.

• Burnout i fatiga per empatia/compassió: factors de risc i protecció. Trauma agut i estrès postraumàtic: símptomes i manifestacions físiques, cognitives i emocionals.

• Aportacions de la neurociència: Aproximació a la teoria polivagal: identificació de simptomatologia present, nivell d'activació i com promoure la regulació autonòmica.

• Habilitats, actituds i eines per l'autocura: autoconsciència, autoregulació i actitud compassiva

Ainhoa Videgain Vazquez: Psicòloga General Sanitària. Màster en psicooncologia i cures paliatives (UCM). Màster en Counselling, dol i pèrdues (IPIR-UB). Formació específica en tècniques de recuperació del trauma i psicoteràpia. Experiència professional en equips interdisciplinaris de cures pal·liatives, domiciliàries i hospitalàries. Actualment a consulta privada. Fundadora de QUAERERE (Barcelona), on ofereix psicoteràpia i formació en aquest àmbit. Terapeuta i docent col·laboradora de la Fundació Galatea.

Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web.

L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.