Taller: Com treballar l'autoestima a través d’un procés de coaching. Eines pràctiques

• Professionals de la psicologia.

• Coaches.

• Professionals de la salut mental.

• Persones interessades en l’àmbit de l’orientació professional, la selecció i la inserció laboral, i els processos de coaching progressional i vacacional.

• Conèixer diferents eines de treball des de la perspectiva del coaching.

• Aplicar les diferents eines en la millora de l’autoestima del client.

• Conèixer un procediment pràctic en un procés de life coaching.

1. Comprendre l’autoestima i com abordar-la des de la perspectiva de la psicologia coaching.

2. Anàlisi del context i de la situació que viu i expressa el client.

3. Identificar creences limitants i narratives internes (diàleg intern i distorsions cognitives).

4. Treballar l’autoconeixement i la identitat personal (valors, fortaleses).

5. Desenvolupar l’autocompassió i la gestió emocional ( de l’autocrítica a l’acceptació i millora).

6. Potenciar l’autoconfiança a través del pla d’acció. Objectius realistes.

7. Reforçar l’autoestima amb diferents tècniques.

8. Consolidar el canvi i mantenir-lo en el temps. Avaluació del canvi i consolidació.

Thais Casals. Psicòloga coach, especialista en autoestima, benestar i desenvolupament professional. Àmplia experiència, més de 20 anys, en selecció de personal en l’àmbit del tercer sector, organitzacions culturals i empreses amb propòsit. Membre de la Junta de la Secció de Psicologia Coaching del COPC.

Formació en modalitat híbrida. En el procés d'inscripció podrà escollir matricular-se en format online o en format presencial.

• En el cas d'escollir el format presencial, haurà d'anar presencialment a la seu del COPC de Barcelona (c/ Rocafort, 129).

• En el cas d'escollir el format online, haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.