Jornada oberta al públic en general i especialment dirigida a joves i adolescents.

- Parlarem de la importància de l'empatia i l'escolta activa per millorar les nostres habilitats socials.

- Aprofundirem sobre què és assertivitat i com aquesta eina ens pot ajudar a dominar l’art de la comunicació.

- Descubrirem estratègies per crear vincles i relacions més satisfactòries amb les que poder tenir una vida emocional més plena.

8:30 h Benvinguda  

9:00 h Presentació de la Jornada 

9:15 h Empatia i escolta activa

A càrrec de Luis Muiño. Psicoterapeuta amb 35 anys d’experiència. Especialitzat en empatia i escolta activa en consulta i en intervencions humanitàries amb Médicos Sin Fronteras i altres ONG a Kosovo, El Salvador o Angola. Divulgador de referència, es cofundador del pòdcast “Entiende tu mente”, el més escoltat en psicologia en espanyol, i col·laborador habitual en Muy Interesante, El Confidencial i altres mitjans. Autor de llibres com La trampa del amor, Así Somos, Perder el miedo al miedo o La mente del futuro. Imparteix conferències sobre habilitats emocionals essencials per a la convivència i l’acompanyament de joves. Més informació a www.luismuino.com.

10:00 h Assertivitat

A càrrec d'Elena Puig. Psicòloga sanitària, terapeuta de polaritat acreditada per l’AETP, especialista en mindfulness i EFT. Comunicadora. Ha treballat més de vint anys en el sector de la consultoria estratègica, amb empreses nacionals i internacionals. La seva activitat professional es divideix entre la consulta psicològica, les formacions a petites i grans empreses espanyoles (tant a Espanya com a les seves seus a la UE) i la comunicació. Ha col·laborat i col·labora amb autors i periodistes a la televisió, en programes de ràdio i pòdcasts de gran difusió. Actualment és col·laboradora de La Tarda de Catalunya Ràdio amb l’Elisenda Carod I l’Agnès Marquès (Catalunya Ràdio) i La primera pedra amb la Noemí Polls (RAC1). També ha participat en esdeveniments com el TEDx TecnoCampus UPF. La seva doble formació en el món empresarial i en el de la psicologia li confereix la versatilitat i la practicitat amb què aplica els conceptes psicològics. És coneguda amb el sobrenom de la «psicòloga dels CÓMO’S», per la practicitat amb què comparteix la psicologia.

11:00 h Pausa

11:30 h Vincles i relacions sanes

A càrrec de Luis Miguel Vega. Psicòleg general sanitari. Àmplia experiència en intervenció clínica i divulgació científica en psicologia. Actualment és gerent i responsable de l'àrea de teràpia a Grama Psicologia, plataforma dedicada a la teràpia, la formació i la divulgació psicològica. La seva labor diària inclou l'atenció a pacients, la supervisió de professionals i la formació. Complementa la seva labor clínica amb una destacada trajectòria divulgativa, reflectida en més de 15

12:15 h Taula Rodona i torn de preguntes

13:15 h Cloenda

Luis Muiño. Psicoterapeuta amb 35 anys d’experiència. Especialitzat en empatia i escolta activa en consulta i en intervencions humanitàries amb Médicos Sin Fronteras i altres ONG a Kosovo, El Salvador o Angola. Divulgador de referència, es cofundador del pòdcast “Entiende tu mente”, el més escoltat en psicologia en espanyol, i col·laborador habitual en Muy Interesante, El Confidencial i altres mitjans. Autor de llibres com La trampa del amor, Así Somos, Perder el miedo al miedo o La mente del futuro. Imparteix conferències sobre habilitats emocionals essencials per a la convivència i l’acompanyament de joves. Més informació a www.luismuino.com.

Elena Puig. Psicòloga sanitària, terapeuta de polaritat acreditada per l’AETP, especialista en mindfulness i EFT. Comunicadora. Ha treballat més de vint anys en el sector de la consultoria estratègica, amb empreses nacionals i internacionals. La seva activitat professional es divideix entre la consulta psicològica, les formacions a petites i grans empreses espanyoles (tant a Espanya com a les seves seus a la UE) i la comunicació. Ha col·laborat i col·labora amb autors i periodistes a la televisió, en programes de ràdio i pòdcasts de gran difusió. Actualment és col·laboradora de La Tarda de Catalunya Ràdio amb l’Elisenda Carod I l’Agnès Marquès (Catalunya Ràdio) i La primera pedra amb la Noemí Polls (RAC1). També ha participat en esdeveniments com el TEDx TecnoCampus UPF. La seva doble formació en el món empresarial i en el de la psicologia li confereix la versatilitat i la practicitat amb què aplica els conceptes psicològics. És coneguda amb el sobrenom de la «psicòloga dels CÓMO’S», per la practicitat amb què comparteix la psicologia.

Luis Vega. Psicòleg general sanitari. Àmplia experiència en intervenció clínica i divulgació científica en psicologia. Actualment és gerent i responsable de l'àrea de teràpia a Grama Psicologia, plataforma dedicada a la teràpia, la formació i la divulgació psicològica. La seva labor diària inclou l'atenció a pacients, la supervisió de professionals i la formació. Complementa la seva labor clínica amb una destacada trajectòria divulgativa, reflectida en més de 15 milions de reproduccions acumulades en plataformes com Instagram, TikTok, X i YouTube, on crea contingut divulgatiu, realitza entrevistes i produeix pòdcasts. També ha participat activament com a ponent en diversos esdeveniments i és coorganitzador del Psicofest, una de les majors trobades de divulgació de psicologia científica en parla hispana. Posseeix formació especialitzada en teràpies contextuals, psicoteràpia integral de parella i anàlisi funcional aplicada a la intervenció clínica, recursos que aplica directament en el seu exercici professional. El seu objectiu principal és acostar al públic general coneixements psicològics basats en evidència, proporcionant eines pràctiques que millorin la qualitat de vida i el benestar psicològic.

La jornada s'impartirà en modalitat híbrida. En el moment de realitzar la inscripció es podrà escollir entre assistir presencialment al Palau de Congressos de Tarragona (C/ Carrer Arquitecte Rovira, 2) o assistir en modalitat online.