Conferència: La màgia de la validació emocional: comunicació emocional efectiva

Professionals de la psicologia.

Estudiants del Grau en Psicologia.

• Aprendre a identificar els missatges verbals i no verbals invalidants.

• Conèixer els diferents nivells de validació emocional.

• Potenciar l'autovalidació emocional.

• Aplicar la validació emocional amb nosaltres, els altres i el món.

1. Què és la validació emocional? Definició i fonaments teòrics (Linehan, 1997; Siegel, 2012). Diferències entre validar i estar d'acord. Conseqüències de la invalidació emocional (autoestima, relacions, persistència). Exemples pràctics i discussió inicial.

2. Identificar la invalidació emocional. Frases, actituds i gestos invalidants. Invalidació en el context familiar, educatiu, clínic i social. Dinàmica: repensar frases típiques i reformular-les des de la validació.

3. Els 6 nivells de validació emocional. Model de Linehan (1997, 2015). Des d'“estar present” fins a la “genuïnitat radical”. Aplicacions clíniques i relacionals.

4. Autovalidació emocional. Què és, per què la necessitem. Diàleg intern invalidant vs. autovalidació. Exemples pràctics de transformació del discurs intern. 

5. Validar l'altre i el món. Validar sense justificar ni cedir raó. Com validar en conflicte o desacord. Reflexió final i tancament d'aprenentatges.

Maria Garcia. Doctora en Psicologia, especialista en intel·ligència emocional. Acreditada com a clínica EMDR. Més de 20 anys d'experiència en la pràctica de la psicologia sanitària en entitats públiques i privades. Acreditada com a clínica EMDR. Formadora en diferents organitzacions des del 2009 amb acreditació en facilitació i dinàmiques de grup. Docent universitària acreditada i investigadora en àrees de psicopatologia, avaluació psicologia, intel·ligència emocional, neuropsicologia i altres especialitats clíniques. Investigadora amb publicacions d'impacte sobre intel·ligència emocional, mindfulness i psicopatologia. 

Les persones inscrites hauran de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.