La relació problemàtica amb el menjar i el cos es desenvolupa en un context sociocultural marcat per la pressió estètica, l’estrès i l’autoexigència, donant lloc a patrons com la restricció, el menjar emocional o el pilot automàtic. Aquests patrons, lluny de resoldre’s amb control o normes externes, sovint es mantenen per processos psicològics com l’evitació experiencial, la fusió cognitiva o l’autocrítica.
Aquest programa ofereix un enfocament clínic basat en l’evidència que integra alimentació conscient (mindful eating), mindfulness, Teràpia d’Acceptació i Compromís (ACT) i Teràpia Centrada en la Compassió (CFT). Se centra a desenvolupar en el/la professional habilitats per intervenir en la regulació emocional, la reconnexió amb els senyals interoceptius (gana i sacietat) i la construcció d’una autocura flexible, guiat per valors.
A través d’una metodologia experiencial, el programa permet comprendre la funció de la conducta alimentària, entrenar habilitats terapèutiques i traslladar-les a la pràctica clínica amb pacients que presenten dificultats en la seva relació amb el menjar, el cos i els hàbits de salut.