Taller: CuidART. Contacte amb tacte

Professionals de la psicologia (persones col·legiades o pre-col·legiades) i estudiants de Grau de Psicologia

• Oferir un espai de supervisió no convencional, integrant cos, art i neurociència.

• Facilitar eines corporals i creatives per a la regulació emocional i la reflexió professional.

• Acollir la diversitat de cossos, veus, ritmes i formes de participació amb una mirada inclusiva.

• Reduir el risc de desgast emocional i fomentar la cura col·lectiva en la professió.

• Connectar amb un/a mateix/a.

Cada sessió combinarà experiència corporal i creativa amb espais de paraula i reflexió. La proposta es desplega en quatre moments clau:

• Acollida i regulació corporal: iniciem amb una pausa per connectar amb el cos, respirar i situar-nos, afavorint un estat de presència i calma.

• Proposta artística i vivencial: activitat guiada a través del moviment, la respiració, la veu o les arts escèniques o visuals, per explorar i expressar emocions des del cos.

• Espai de supervisió i reflexió col·lectiva: compartim vivències, inquietuds i aprenentatges des d’una mirada professional i humana.

• Tancament i integració: recollim l’experiència viscuda, facilitant la integració emocional i el retorn progressiu al dia a dia.

En aquesta sessió es proposa un viatge d’exploració en l'autoconsciència a partir del cos i del moviment, per descobrir i redescubrir què significa per a nosaltres cuidar i ser cuidats, tant a nivell a professional com a nivell personal. Amb dinàmiques grupals i individuals, posant-nos també al centre. Parant atenció a la connexió i escolta que es pronuncia com a canal d’allò que el cos ens comunica.

Maria del Mar Couto. Psicòloga general sanitària. Experiència laboral en reeducacions i psicologia infantil. Formació en el sector persones grans. Ha participat en accions de divulgació i promoció de la salut mitjançant xerrades adreçades a persones de totes les edats. Facilitadora de tallers de dansa terapèutica per a persones adultes. Ballarina amateur de balls de saló i dansa contemporània.

Alexa Moya. Ballarina, coreògrafa i creadora. Formada a l’Institut del Teatre i al Conservatori d’Anvers, inicia la seva trajectòria artística el 2018. Actualment, dirigeix i crea per a la companyia de dansa contemporània Les del Picnic i desenvolupa la direcció de moviment en altres disciplines artístiques. El seu treball se centra en el cos com a eina expressiva i creativa, i s’ha enriquit amb la seva experiència com a intèrpret en produccions de diverses creadores. Paral·lelament, explora la relació entre cos, moviment i benestar, combinant dansa, salut i educació. Aquesta recerca es concreta en tallers de dansa aplicada per a adults, projectes educatius com Liceu Aprèn i iniciatives de mediació i dansa-teràpia, integrant els seus estudis de fisioteràpia amb la pràctica artística.

Lloc de realització: sala d'actes del Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya (c/ Rocafort, 129, 08015 Barcelona).