Sessions
1 i 2
Teràpia centrada en la compassió de Paul Gilbert.
Es treballaran, entre
altres: Sistemes de regulació emocional. Desenvolupament del jo compassiu
interior. Autocrítica, por a les amenaces. Emocions autoconscients: vergonya,
humiliació i culpa. Trauma.
Cerca
de validació versus cerca de creixement. Objectius compassius versus
objectius centrats en un mateix.
Jo
com a contingut i com a procés. Por a la compassió. Crear el teu lloc
segur i la teva imatge compassiva.
Neurobiologia
integrativa de Daniel Siegel
Es treballaran, entre
altres: Presencia, sintonia, ressonància. Els dos plans de la realitat: el pla
de possibilitat. Finestra de tolerància.
Sistemes
i nivells de memòria. Funcions executives.
Metacognició. Attachment i Mindfulness. La roda de la
consciència.
El
trípode de la mirada interior. El triangle del ben-ésser. Les 4 corrents de
consciència. Integració.
Sessió
3
Neurociència
afectiva: Panksepp
Terapia ACT
de Hayes i Wilson:
Es treballaran, entre
altres: Teoria dels marcs relacionals, contextos verbals,
evitació experiencial, defusió cognitiva, el jo com a
context,
metàfores, exercicis experiencials i paradoxes i les diferents fases de la teràpia (desesperança creativa, valors, soltar el control, acceptació i compromís). Aplicació en un cas d’atacs de pànic
Sessió 4
Coneixement profund
de la respiració. Cicles nasals, nivells de CO₂ i NO en sang i pH sanguini.
Diferents tipus de respiració.
Variabilitat de freqüència cardíaca. Ressonància entre respiració i ritmes cardíacs. Relació amb teoria polivagal de Porges. Fre vagal.
Sessió 5
Aprofundiment
en el coneixement de l’atenció i funcions executives mitjançant l’estudi
dels trastorns d’atenció (Zylowska) i del menjar conscient
(Jan Chozen).
Sessió 6Aprofundiment en la psicologia del jo i la seva deconstrucció. Desidentificació, impermanencia, inter-ésser i inconscient. Dissociació i trauma.
S’utilitzaran conceptes de la psicoteràpia psicoanalítica i es tractarà sobre les seves similituds i diferències, exposant autors que intenten
fer compatibles els dos enfocaments o que la pràctica del Mindfulness els ajuda a millorar les seves habilitats terapèutiques.
S’abordaran els trastorns de consciència i la psicosi com a fenòmens. Aquests últims es tractaran des de la fenomenologia, d’utilitat per a la seva comprensió i s’exposarà un model integratiu d’abordatge de l’esquizofrènia (Chadwick) que utilitza aspectes de Mindfulness, teràpia cognitiva i la teràpia centrada en la persona de Rogers i un enfocament basat en Mindfulness i compassió (Pinto) adaptat a aquest tipus de pacients.
Sessió 7
Mindfulness i persones en edat avançada. Aprofundiment en el coneixement del funcionament de la memòria i funcions executives mitjançant l’estudi de malalts amb Alzheimer (Quintana i Miró). Intersubjectivitat i bastida.
Sessió 8
Dol, malaltia, pal·liatius, mort i Mindfulness, compassió i ciències contemplatives.