Les professions d’atenció a les persones estan exposades de manera continuada a situacions d’alt impacte emocional que poden generar frustració, cansament i desgast físic i psicològic. Per això, avui sabem que la formació tècnica, tot i ser imprescindible, no és suficient: també cal disposar de recursos personals i espais d’autocura que ajudin a sostenir la tasca assistencial de manera saludable.
Des de la teoria polivagal i les aportacions recents de la neurobiologia de la relació terapèutica, entenem millor com el nostre sistema nerviós respon davant l’estrès i com la regulació emocional influeix directament en la qualitat de l’atenció. Desenvolupar l’autoconsciència, la capacitat de regulació i una actitud compassiva envers un mateix i envers els altres afavoreix no només el benestar del professional, sinó també una relació terapèutica més segura, present i eficaç.
Persones col·legiades del COPC.
Metodologia
La metodologia serà eminentment pràctica i vivencial, combinant breus continguts teòrics amb dinàmiques experiencials, exercicis corporals i de regulació, espais de reflexió compartida i treball sobre situacions reals de la pràctica professional.
Objectius
Comprendre els efectes de l’estrès continuat en el sistema nerviós i en la relació terapèutica, des del marc de la teoria polivagal i la neurobiologia de la regulació
Identificar el propi nivell d’activació davant estímuls o situacions estressants i detectar patrons personals de resposta
Aplicar recursos d’autoconeixement i autoregulació emocional per afavorir la restauració de l’equilibri intern
Integrar estratègies d’autocura i de suport mutu que contribueixin a una pràctica professional més sostenible i conscient
1. Aportacions de la neurociència per a la promoció de la cura i de l'autocura del professional
2. Aproximació a la teoria Polivagal: identificació de simptomatologia, nivell d'activació i com promoure la regulació emocional
3. Gestió emocional en situacions de crisi: com fer front a tot allò que no depèn d’un mateix
4. La importància de la part somàtica
5. Habilitats, actituds i eines per a l'autocura
Sessió 1
FECHA
10 de diciembre de 2026 10:00h -
14:00h
DURACIÓN
4h
MODALIDAD
Online
UBICACIÓN
Online
Sessió 2
FECHA
17 de diciembre de 2026 10:00h -
14:00h
DURACIÓN
4h
MODALIDAD
Online
UBICACIÓN
Online
Formació online: Les persones inscrites hauran de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.