El canvi està sempre present en les nostres vides, ja sigui per alguna circumstància concreta que modifiqui la situació en què ens trobem (malaltia, noces, treball, acomiadament, ruptura de parella, descendència…), o bé, perquè volem millorar la relació amb nosaltres mateixes i/o amb els altres. El canvi és intrínsec al creixement personal i necessari en unes certes ocasions, com quan ens sentim perdudes, embussades o amb un sentiment de malestar en relació amb nosaltres o a la nostra vida. Però no sempre és fàcil saber gestionar-ho. Aaquesta conferència abordarà quines són les claus del canvi, quins aspectes el poden dificultar i com afrontar-lo amb èxit.
Obert a tot el públic interessat, especialment a professionals de la psicologia.
GENERALS
Facilitar estratègies per la gestió del canvi personal
ESPECÍFICS
Conèixer en què consisteix el canvi personal
Facilitar recursos i eines per gestionar el canvi personal
Conèixer quines són les resistències que en podem trobar davant el canvi personal i com afrontar-les
Què implica el canvi personal?
Amb què ens enfrontem quan pensem en un canvi?
Com enfrontar-nos als canvis sense que ens bloquegin?
Mónica Timón. Doctora en Psicologia Clínica i Màster en Teràpia de Conducta. Presidenta de l'Associació Pandora: Recursos dona, que des de l'any 2005 treballa projectes dirigits a l’apoderament de les dones. Psicòloga clínica amb consulta privada.
Sessió 1
FECHA
16 de marzo de 2026 19:00h -
21:00h
DURACIÓN
2h
MODALIDAD
Online
UBICACIÓN
Online
Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web. L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.
FECHA Y HORA DE INICIO
16 de marzo de 202619:00 h
FECHA Y HORA DE FINALIZACIÓN
16 de marzo de 202621:00 h
FECHA Y HORA DE FINALIZACIÓN DE INSCRIPCIÓN
9 de marzo de 202620:00 h
DURACIÓN
02:00h
IDIOMAS
Castellà
ORGANIZADORES
Secció de Psicologia de les Dones, Gèneres i Diversitat