Professionals de la psicologia.

-Conèixer en què consisteix una dependència emocional

-Facilitar recursos i eines per treballar les dependències emocionals abordant tant els seus aspectes emocionals com els cognitius-conductuals.

-Debatre sobre com ens relacionem i com visquem l’amor i les nostres relacions afectives

Sessió 1.

• Aprenent sobre la dependència emocional.

• Coneixent i reconeixent l'origen de la dependència .

• En què consisteix una dependència emocional? . Com es manifesta i t'influeix la dependència emocional?

• Com et repercuteix i com repercuteix en els altres? .

• Quins aspectes de la pròpia història subjectiva juguen un paper determinant en la teva manera de viure les relacions afectives? .

• La importància de reconèixer i deixar de costat els patrons d'infància destructius

Sessió 2.

• Assumir la responsabilitat per les creences que generen la dependència emocional .

• Com afecten les creences que interioritzem en la manera de relacionar-nos amb les altres? .

• Com pensem i com visquem l'amor i les relacions afectives?

Sessió 3.

• Transformació cap al canvi I: abordant els aspectes emocionals de la dependència emocional .

• Aprenent a voler-se: viure, conèixer i regular les emocions .

• Prenent la responsabilitat dels propis sentiments.

Sessió 4.

• Transformació cap al canvi II: abordant els aspectes conductuals i cognitius de la dependència emocional. 

• És el moment de canviar els patrons de creences no adaptatius. 

• Troba i consolida recursos personals per a afavorir l’autonomia.

Mónica Timón: Doctora en Psicologia clínica i Màster en Teràpia de Conducta. Presidenta de l'Associació Pandora: Recursos dona, que des de l'any 2005 treballa en projectes dirigits a l'empoderament de les dones. Psicòloga clínica amb consulta privada.

Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web.

L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.