Activitat oberta a la ciutadania

- Conèixer quines són les característiques de salut de la dona en la postmenopausa.
- Saber quins són els nutrients i components que han mostrat més evidència científica per a la millora de la salut mental i per a la prevenció del deteriorament cognitiu de la dona.
- Conèixer les estratègies nutricionals més punteres i els últims estudis amb relació a la nutrició i la salut mental.
- Saber com el nostre cervell interactua amb l'intestí afectant l'estat d'ànim.
- Capacitar per a fer recomanacions senzilles de nutrició en la pràctica clínica de la consulta de psicologia.

Malgrat ser una etapa natural en la vida de la dona, la postmenopausa afecta profundament a la qualitat de vida a causa de la quantitat de símptomes que s'hi presenten. No solament a nivell físic, la salut mental de la dona també pot veure's deteriorada amb una clara predisposició a patir depressió i ansietat.

En els últims anys l'evidència científica ha mostrat com el consum de certs aliments rics en nutrients específics, podrien ser uns bons aliats a la teràpia psicològica tant en l'abordatge com en la prevenció de la depressió i l'ansietat.

Activitat en col·laboració amb EURECAT (Centre Tecnològic de Catalunya)

Raquel Duque, Psicòloga General Sanitària. Psicòloga de l’Esport. Tècnic Psicòleg a la Generalitat de Catalunya.Consulta privada.

Mireia Bosch, Graduada en Nutrició Humana i Dietètica. Investigadora i Promotora Tecnològica de la Unitat de Nutrició i Salut - Eurecat (Reus). Experta en Innovació i Emprenedoria en el sector salut amb formació a França i Alemanya i àmplia experiència en creació d'start-ups de tecnologies de la informació. Més de set anys d'experiència en Divulgació Científica i Màrqueting Internacional Nutricional.

Formació modalitat híbrida: En el procés d’inscripció podrà escollir matricular-se o en format online o en format presencial. 

• En el cas d’escollir el format presencial haurà d’anar presencialment a la Seu de Tarragona del COPC.

• En el cas d'escollir el format online haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet.