Taller: El poder de l'autoconeixement (el camí cap a l'autoacceptació)

Places disponibles
Categoria del curs: TALLER
Àrea: Interna
Referència: CR17000691
Vols implicar-te en un procés d'autoconeixement i empoderament de la teva identitat?

Coneixes les teves necessitats i desitjos?

Vols conèixer, acceptar i transformar les teves debilitats?

 

Objectius:

  1. Conèixer què és l'autoestima i com es pot potenciar
  2. Recuperar la pròpia identitat com a dones a través de l`autoconeixement
  3. Detectar quins són els nostres desitjos i les nostres necessitats
  4. Coneixement, acceptació i transformació de les nostres debilitats

 

Contingut:

Autoestima i autoconcepte

Què son l'autoestima i l'autoconcepte?  La nostra autoestima i autoconcepte com a dones  Quina és la seva importància en els diferents àmbits on ens desenvolupem?

Com podem enfortir l'autoestima

Elements claus per millorar la autoestima:

-Autoconeixement personal.

-Valoració i reforç de qualitats i capacitats.

-Coneixement, acceptació i transformació de debilitats.

La importància dels pensaments positius

Aprenent a estimar-nos. Expressar i viure els nostres sentiments. L’auto empatia.

No sempre és fàcil contestar a la pregunta: Qui sóc jo? L'objectiu del taller és reflexionar sobre com influeix el fet de la nostra identitat com a dones  en la nostra autoestima i autoconcepte, recuperant la pròpia identitat com a dones a través de l'autoconeixement. Farem un viatge al nostre interior per aprendre a conèixer-nos i estimar-nos i es presentaran eines i estratègies per treballar aquest procés.
Mónica Timón

Mónica Timón

Dra en psicologia clínica i presidenta de Pandora: Recursos Dona
 
Per inscriure’t a l’activitat llegeix atentament i segueix els passos que trobes a continuació:

  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i ja has validat les teves dades a la web : INSCRIU-TE
  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i NO has validat les teves dades a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada) i NO t’has registrat a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ i registra't
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada i ja t’ha registrat a la web: INSCRIU-TE

Un cop t'hagis resgistrat, ja podràs inscriure't a les activitats formatives del teu interès i realitzar diferents gestions.

Per assistir a les activitats formatives del COPC és indispensable haver-se inscrit prèviament i portar el document d’inscripció corresponent imprès o en format digital al telèfon mòbil. Si no es compleix aquest requisit, no es permetrà l’entrada a l’activitat.

Iniciar sessió
C/ Rocafort, 129 - 08015 Barcelona
Telèfon: 932.478.650
Fax: 932.478.654
Data d'inici 01-02-2018
Data de fi 22-02-2018
Data d'inici de la inscripció 04-12-2017, 00:00:00
Data de fi de la inscripció 25-01-2018, 20:00:00
Preu Col·legiat/a COPC: 64,00 €
Estudiants de grau de Psicologia: 48,00 €
No col·legiat/a: 120,00 €
Precol·legiats/es: 48,00 €
Col·legiats/ades amb bonificació especial: 48,00 €
Modalitat Presencial
Estat Obert
Formació necessària
 
Durada 8 hores
Sessions
Sessió 1 01-02-2018, 18:00 - 20:00
Barcelona - Aula2
Sessió 2 08-02-2018, 18:00 - 20:00
Barcelona - Aula1
Sessió 3 15-02-2018, 18:00 - 20:00
Barcelona - Aula1
Sessió 4 22-02-2018, 18:00 - 20:00
Barcelona - Aula1

Subscriure's al butlletí electrònic Segueix informat de totes les novetats del COPC