Conferència: Mindfulness i conducció (FORMACIÓ ONLINE)

Places disponibles
Inscripció gratuïta
Categoria del curs: CONFERÈNCIES
Àrea: Interna
Referència: CR21002464

Segons la DGT, un 30% dels accidents mortals en el trànsit són causats per la distracció. El mindfulness pot ser una eina que, amb un adequat entrenament i constància, pot generar major claredat mental, millorar la capacitat de concentració, així com la resiliència emocional, que aplicat a la conducció pot ajudar a reduir l’accidentalitat i per tant salvar vides.

Aquesta conferència pretén informar de les aplicacions del mindfullnes a la conducció, per a millorar la concentració, la capacitat de resposta en cas de imprevist i la capacitat d’adaptar-se a situacions estressants com el trànsit intens.

A més el mindfullnes ha demostrat la seva eficàcia en la prevenció i tractament de malalties psiquiàtriques com a depressió, ansietat, trastorn obsessiu o addiccions, podent ser una interessant eina per casos de reincidències.

 
El contingut de la conferència versarà sobre:
 
  • Presentació de l’activitat i experiència del programa "CONDUCE CON MENTE".
  • El Mindfullnes aplicat a la conducció.
  • Torn obert de preguntes.
  • Conclusions.
Objectius Generals: Conèixer les aplicacions del mindfullnesen la conducció, per a millorar la concentració, la capacitat de resposta en cas de imprevist i la capacitat d’adaptar-se a situacions estressants com el trànsit intens.

Objectius Específics: Que les persones participants coneguin les possibilitats del mindfullness aplicades a la conducció com les de:

  • Millorar l’atenció en el present i per tant ajudar a evitar sinistres de trànsit.
  • Desenvolupar recursos per a controlar els efectes de l'estrès i la gestió de les emocions en situacions complicades en el trànsit.
  • Potenciar les competències emocionals d'autogestió, autoconeixement, empatia i motivació, per a reduir la tendencia al risc.
  • Conèixer eines per a mesurar l’agressivitat en la conducció i com treballar-ho amb tècniques de mindfullnes.
Javier Garcia Campayo

Javier Garcia Campayo

Catedràtic de Psiquiatria. Director Màster de Mindfulness Universidad de Zaragoza. Ha escrit 50 artícles científics i 10 llibres sobre Mindfulness.
Yolanda Domenech

Yolanda Domenech

Psicòloga especialitzada en dol, pèrdues i trauma. Màster en Psicologia i Psicoterapia Analítica (UAB- Fundació Doctor Robert). Experta en Psicologia d'Emergències. Membre del GT de dol i pèrdues i vocal de la Secció de Psicologia del Trànsit i la Seguretat del COPC. Actualment Directora de l'Associació de Prevenció d'Accidents de Trànsit - P(A)T
Aquesta formació s'impartirà en la modalitat de seminari web.
 
L’assistent haurà de tenir a la seva disposició un ordinador amb sortida de so, micròfon i connexió a internet. 
Per inscriure’t a l’activitat llegeix atentament i segueix els passos que trobes a continuació:

  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i ja has validat les teves dades a la web : INSCRIU-TE
  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i NO has validat les teves dades a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada) i NO t’has registrat a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ i registra't
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada i ja t’ha registrat a la web: INSCRIU-TE

Un cop t'hagis resgistrat, ja podràs inscriure't a les activitats formatives del teu interès i realitzar diferents gestions.

Per assistir a les activitats formatives del COPC és indispensable haver-se inscrit prèviament i portar el document d’inscripció corresponent imprès o en format digital al telèfon mòbil. Si no es compleix aquest requisit, no es permetrà l’entrada a l’activitat.

Iniciar sessió a l'àrea privada
Data d'inici 21-09-2021
Data de fi 21-09-2021
Data d'inici de la inscripció 07-06-2021, 00:00:00
Data de fi de la inscripció 14-09-2021, 20:00:00
Idioma Castellà
Modalitat En línia
Estat Obert
Departament responsable Seu de Barcelona
Formació necessària
 
Durada 2 hores
Sessions
Sessió 1 21-09-2021, 18:30 - 20:30
FORMACIÓ ONLINE

Subscriure's al butlletí electrònic Segueix informat de totes les novetats del COPC