Taller: Introducció al Mindfulness basat en Pràctiques Breus Integrades (M-PBI)

Places disponibles
Categoria del curs: TALLER
Àrea: Externa
Referència: CR17000718
 1. Mindfulness, Respiració i Variabilitat de la Freqüència Cardíaca (HRV)
(focalitzant l'atenció, estabilitzant la ment i disminuint l'estrès).
2. Maneres mentals Ser i Fer. Acceptació i Resistència
(connectant amb un mateix i acceptant el que no podem canviar).
3. Sistemes Evolutius de Regulació Emocional de Paul Gilbert
(descobrint el nostre disseny i funcionament cerebral).
4. Mindfulness i Emocions
(conreant la felicitat)
5. Compassió
(afrontant el dolor, conreant el coratge de la autocompasió).
 
Activitat amb número de registre 9002E/314/2017 de Reconeixement d'Interès Sanitari (RIS)
El programa MPBI constitueix un sistema d'entrenament progressiu que promou el desenvolupament de la capacitat de mindfulness, compassió i increment de la HRV, utilitzant pràctiques de breu durada, que permeten augmentar la capacitat de focalització de l'atenció i concentració, la claredat i tranquil·litat mental i també la flexibilitat de resposta, a més d’ajudar a millorar la regulació emocional i reduir els símptomes d’estrès, depressió i ansietat.
MARCIAL ARREDONDO ROSAS

MARCIAL ARREDONDO ROSAS

Psicòleg Sanitari, Psicoterapeuta amb orientació en Mindfulness i Compassió. Co-coordinador i docent del Màster en Tractaments Psicològics basats en Mindfulness i Compassió (Universitat Ramon Llull / AEMIND). Expert en mindfulness de Behavioral Healtcare Consulting (BHC), Professor MSC, Professor pràcticum MBSR i MBCT. Format en el model terapèutic CFT de Paul Gilbert. Investigador en mindfulness, FPCEE Blanquerna, URL.
Aquesta activitat conté documentació privada, a la qual podràs accedir un cop t'hagis inscrit a l'activitat.
 
Per inscriure’t a l’activitat llegeix atentament i segueix els passos que trobes a continuació:

  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i ja has validat les teves dades a la web : INSCRIU-TE
  • Si ets col·legiat/ada o precol·legiat/ada i NO has validat les teves dades a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada) i NO t’has registrat a la web:
    • Primer, INICIA SESSIÓ i registra't
    • Segon, fes clic a la pestanya INSCRIPCIÓ de l'activitat que t'interessa i confirma la inscripció
  • Si ets usuari/ària (persona no col·legiada i ja t’ha registrat a la web: INSCRIU-TE

Un cop t'hagis resgistrat, ja podràs inscriure't a les activitats formatives del teu interès i realitzar diferents gestions.

Per assistir a les activitats formatives del COPC és indispensable haver-se inscrit prèviament i portar el document d’inscripció corresponent imprès o en format digital al telèfon mòbil. Si no es compleix aquest requisit, no es permetrà l’entrada a l’activitat.

Iniciar sessió
Avda. Ramón y Cajal, 11, 1r 2n
43001 Tarragona
Telèfon: 977214102
Data d'inici 04-05-2018
Data de fi 04-05-2018
Data d'inici de la inscripció 11-12-2017, 00:00:00
Data de fi de la inscripció 27-04-2018, 20:00:00
Preu Col·legiat/a COPC: 32,00 €
Estudiants de grau de Psicologia: 24,00 €
No col·legiat/a: 60,00 €
Precol·legiats/es: 24,00 €
Col·legiats/ades amb bonificació especial: 24,00 €
Modalitat Presencial
Estat Obert
Formació necessària
 
Durada 4 hores
Sessions
Sessió 1 04-05-2018, 16:00 - 20:00
Tarragona - Sala d'actes

Subscriure's al butlletí electrònic Segueix informat de totes les novetats del COPC